{"id":3517,"date":"2015-10-03T12:31:00","date_gmt":"2015-10-03T15:31:00","guid":{"rendered":"http:\/\/alcantara.pro.br\/portal\/2015\/10\/03\/sete-motivos-para-continuar-a-beber-cafe\/"},"modified":"2015-10-03T12:31:00","modified_gmt":"2015-10-03T15:31:00","slug":"sete-motivos-para-continuar-a-beber-cafe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alcantara.pro.br\/portal\/2015\/10\/03\/sete-motivos-para-continuar-a-beber-cafe\/","title":{"rendered":"Sete motivos para continuar a beber caf\u00e9"},"content":{"rendered":"

Mais motivos para continuar a beber caf\u00e9? Aqui tem sete<\/b><\/span>

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via Not\u00edcias do Minuto<\/a><\/span><\/div>\n

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Seja expresso ou duplo, o caf\u00e9 faz parte da rotina matinal de grande parte das pessoas.<\/span><\/div>\n

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Antes de mais, \u00e9 preciso salientar que o caf\u00e9 n\u00e3o faz mal \u00e0 sa\u00fade. S\u00e3o v\u00e1rios os estudos e investiga\u00e7\u00f5es que reportam os benef\u00edcios desta tradicional bebida, contudo, e como acontece com qualquer outro alimento, \u00e9 necess\u00e1rio ter cautela no consumo.<\/span><\/div>\n

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Mas existem boas raz\u00f5es para continuar \u2013 ou come\u00e7ar \u2013 a beber caf\u00e9. O jornal Metro d\u00e1 a conhecer sete e promete fazer do seu pr\u00f3ximo caf\u00e9 um momento mais especial.<\/span><\/div>\n

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1. Melhora a vida sexual<\/b> \u2013 segundo uma investiga\u00e7\u00e3o divulgada este ano, os homens que bebem duas ch\u00e1venas de caf\u00e9 por dia s\u00e3o menos propensos a sofrer de problemas de disfun\u00e7\u00e3o sexual.<\/span><\/div>\n

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2. Ajuda a combater as consequ\u00eancias de uma noite mal dormida<\/b> \u2013 embora pare\u00e7a contradit\u00f3rio, um estudo da Universidade de Seul, na Coreia do Sul, diz que o cheiro a caf\u00e9 quente pela manh\u00e3 altera a atividade dos genes e das prote\u00ednas do c\u00e9rebro e contorna os efeitos da priva\u00e7\u00e3o do sono.<\/span><\/div>\n

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3. Faz bem ao f\u00edgado<\/b> \u2013 as pessoas que bebem, pelo menos, um caf\u00e9 por dia correm menos risco de sofrer de cirrose. Segundo o autor da investiga\u00e7\u00e3o, Arthur L Klatsky, a probabilidade de padecer desta doen\u00e7a autoimune cai 20%.<\/span><\/div>\n

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4. Estimula a mem\u00f3ria<\/b> \u2013 o caf\u00e9 consegue ainda reduzir os riscos de Alzheimer, contudo, para que tal aconte\u00e7a (e se verifique a taxa de 65% de menos probabilidade) s\u00e3o necess\u00e1rias tr\u00eas a cinco bicas, o que para algumas pessoas pode ser demasiado.<\/span><\/div>\n

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5. Melhora a performance f\u00edsica<\/b> \u2013 os atletas que bebem caf\u00e9 antes de treinar conseguem ter um melhor rendimento durante o exerc\u00edcio f\u00edsico. Mo Farah \u00e9 um exemplo: o atleta bebe caf\u00e9 cerca de 20 minutos antes de cada corrida, l\u00ea-se no site citando um artigo do The Guardian.<\/span><\/div>\n

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6. D\u00e1 felicidade<\/b> \u2013 o caf\u00e9, por si s\u00f3, d\u00e1 felicidade, principalmente se for ado\u00e7ado. Contudo, com ou sem a\u00e7\u00facar, esta bebida tem um forte cariz social, o que tamb\u00e9m impulsiona os sentimentos de felicidade.<\/span><\/div>\n

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7. \u00c9 muito vers\u00e1til <\/b>\u2013 um caf\u00e9 n\u00e3o tem que ser apenas uma bica ou um expresso duplo. <\/span>

<\/span>Quer exemplos? Veja ou reveja estas receitas e reinvente o seu caf\u00e9.<\/a><\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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