{"id":1572,"date":"2015-05-29T12:04:06","date_gmt":"2015-05-29T15:04:06","guid":{"rendered":"http:\/\/alcantara.pro.br\/portal\/2015\/05\/29\/beber-quatro-cafes-por-dia-esta-longe-de-fazer-mal-a-saude\/"},"modified":"2015-05-29T12:04:06","modified_gmt":"2015-05-29T15:04:06","slug":"beber-quatro-cafes-por-dia-esta-longe-de-fazer-mal-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alcantara.pro.br\/portal\/2015\/05\/29\/beber-quatro-cafes-por-dia-esta-longe-de-fazer-mal-a-saude\/","title":{"rendered":"Beber quatro caf\u00e9s por dia est\u00e1 longe de fazer mal \u00e0 sa\u00fade"},"content":{"rendered":"
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\tA Autoridade Europeia de Segurança Alimentar (EFSA) recomendou oficialmente que o consumo diário de cafeína não ultrapasse 400 miligramas para um adulto, ou seja, o equivalente a pouco mais de quatro expressos. Para as gestantes, essa recomendação cai para 200 miligramas por dia, e para crianças e adolescentes, o cálculo é de 3 miligramas por quilo. Segundo a EFSA, para além desse limite há riscos à saúde, sobretudo problemas cardiovasculares. A EFSA explica que:<\/span><\/span><\/div>\n
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\t"O risco para a saúde não é enorme, mas ele existe. A principal mensagem é que os consumidores devem levar em consideração as diferentes fontes de cafeína, além do café."<\/span><\/span><\/div>\n
\t[…]<\/span><\/span><\/div>\n
\t"O café é uma mistura complexa de produtos químicos, e seus benefícios para a saúde ainda não estão claros", relata o jornal britânico "The Guardian". Mas, pela primeira vez, essa agência de regulação norte-americana diz oficialmente que o café não é fundamentalmente ruim para você, apesar de sua reputação.<\/span><\/span><\/div>\n
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\tLeia a íntegra da matéria do Le Monde, via Uol aqui<\/a><\/span><\/span><\/div>\n
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A Autoridade Europeia de Segurança Alimentar (EFSA) recomendou oficialmente que o consumo diário de cafeína<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-1572","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cafe-em-geral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alcantara.pro.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alcantara.pro.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alcantara.pro.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alcantara.pro.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alcantara.pro.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1572"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/alcantara.pro.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1572\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alcantara.pro.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alcantara.pro.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alcantara.pro.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}